Wednesday, April 16, 2014
Dieta Dos Famosos (Sheilla Mello)
Sheila não segue um cardápio rigoroso, mas sabe que apenas malhação não é suficiente para manter as curvas no lugar. Por isso, cuidados com a alimentação são indispensáveis para a dançarina. "Troco farinha branca por integral e não como fritura. Quando penso na celulite que pode aparecer, desisto das besteiras na hora", diz brincando.
No entanto, durante os dois meses que passou confinada em A Fazenda, esses pequenos cuidados acabaram um pouco esquecidos. "Lá era difícil cuidar do cardápio porque não dava para cozinhar um tipo de comida para cada um. E na despensa só tinha coisas que agradavam o paladar, mas não a balança", conta. Dois quilos a mais foram o resultado da combinação da falta de comida saudável com o stress durante o reality show. Porém, logo que saiu da casa, a loira não perdeu tempo e já retomou os cuidados de antes: cortou doce, fritura e refrigerante. "Esses são pequenos hábitos que temos que adotar.
Wednesday, April 9, 2014
Fernanda Souza
DEPOIS de encarar O Efeito Sanfona POR Erros nd Dieta OU POR necessidade Profissional (JA engordou parágrafo Viver Carola na novela O Profeta), um Pesado atriz investiu na malhação parágrafo Definir o Corpo e ganhar massa magra. E parágrafo Manter a forma, Fernanda Aposta los carboidratos Integrais e fecha a boca, Cortando carboidratos when Precisa Perder peso.
Wednesday, April 2, 2014
Hamburger D'Casa
Preparar as refeições de forma diferenciada é uma boa alternativa para aumentar o apetite. Por exemplo, preparar hambúrgueres de vegetais são formas criativas de incluir estes alimentos, despertando uma vida mais sudável. O Hamburger D'Casa é rico em fibras.
Dieta dos Famosos (Gisele Bündchen)
Gisele Bündchen é uma das personalidades mais bem pagas ao redor do globo. Mas toda a fama e a grana não subiu à cabeça da brasileira, que é muito ligada à família. Conhecida por ser corpão maravilhoso, Gisele afirma que é tudo por causa da boa alimentação combinada aos exercícios físicos.
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